BUCH
Meditation für alle, die nicht meditieren können
(oder das zumindest glauben)
Bad Meditators Club
DAS NEUE BUCH VON CURSE – ab 11.12.2026 überall erhältlich
11.12.2026
Bad Meditators Club
Meditation für alle, die nicht meditieren können (oder das zumindest glauben)
Du würdest ja gerne meditieren, aber ...
... du kannst nicht stillsitzen?
... du kannst nicht an «nichts» denken?
... dein Bein schläft immer ein?
... du wirst nervös?
GUT! Herzlich willkommen im Bad Meditators Club!
Wir alle sind «Bad Meditators» – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. Michael Kurth räumt humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch mit Vorurteilen über Meditation auf und zeigt Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann, wie Meditieren auch bei innerer Unruhe oder beim Spazierengehen gelingt, wie uns Meditation hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Denn egal, ob Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität oder mehr Fokus: Die Vorteile von Meditation sind immens.
Ein pragmatischer Ratgeber, der Perfektionismus über Bord wirft und zeigt, wie wirklich jeder von uns dank Meditation zu mehr Gelassenheit finden kann.
BIBLIOGRAFIE
2021
199 FRAGEN AN DICH SELBST
PLATZ 5 DER SPIEGEL BESTSELLERLISTE
Was steht zwischen dir und der Freiheit?
Was ist wichtiger als dein Ziel?
Wenn eine fremde Person dein Handy finden würde und Zugriff auf alle Inhalte hätte: Mit welchen drei Sätzen würde ihr Aufsatz über dich beginnen?
Curse stellt in seinem neuen Buch 199 gute Fragen, die dir helfen, zum Kern deiner eigenen Wünsche, Träume und Hoffnungen vorzudringen! Undogmatisch, einfühlsam und humorvoll leitet er die Themengebiete ein: von Selbstfindung zu Beruf und Berufung, von Problemlösung und Geld zu Partnerschaft und
Freiheit.Bist du bereit, dich neu zu entdecken?
2018
Stell dir vor, du wachst auf
Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst - bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik.